朝晩は涼しくなり、手足の冷えも感じるようになってきました
ただ日中はお天気がいいと、湿度が低くとても爽やかで
過ごしやすい日が続いています
先日休みの日に、近くにある施設でウォーキングをしてきました
「清水ナショナルトレーニングセンター J-STEP」通称“トレセン”です
施設内にはプールやジムなどがありますが
その外周を歩くことができるように整備されています
1周約800mで、様々な人が利用しています
2～3人で話をしながらゆっくりお散歩する人
少しペースを上げてウォーキングする人
競歩のように腕を大きく振ってハイペースで歩いている人
親子でゆっくりジョギングを楽しんでいる人
何周もランニングをしている人
ラップタイムを計りながらかなり本気でダッシュしている人 など…
私はお散歩とウォーキングの間くらいのペースで1時間ほど歩きました
お天気がいいのでサッカー場の芝生がとてもきれい！
イヤホンで音楽を聴いているので好きな曲がかかるとリズムよく歩いたり
何も考えずにぼーっと景色を見ながら歩いたり
時にはいろいろなことを考えたり、楽しかったことなどを思い出しながら歩いてると
リフレッシュできて気分転換になります
横には「三池平古墳」があるので久しぶりに行ってみました
庵原を見下ろす景色もきれいでした
年配のご夫婦がシートを敷いて仲良く座っているという素敵な光景を見ながら
私も邪魔にならない場所に腰を下ろして芝生のふかふかを実感し
しばらくぼーっと座ってきました
今までも時間があるときに時々行っていますが
季節によって見える景色が違うので、またご紹介できればと思います
