ルーティン♪

未だに続いている「ラグビー日本代表人気」[E:sign03]

今まで正直あまり馴染みのなかったスポーツでしたが[E:coldsweats01]

代表選手皆さんの大活躍によって

4年後、日本で開催されるワールドカップと

オリンピック出場を決めた7人制ラグビー(セブンズ)が

かなり注目されるようになりましたね[E:eye][E:heart01]

中でもやっぱり 五郎丸選手のあの「五郎丸ポーズ[E:notes]」

一連の決まった動作をすることで心身のリズムを整えて集中力を高め、

あの大舞台でも落ち着いてプレーすることができるとか・・・[E:good][E:shine]

そういえば、野球のイチロー選手[E:baseball]とか、体操の内村航平選手[E:sports]とか

女子バレーの木村沙織選手[E:paper]もやっていますね[E:happy01]

ルーティンはスポーツに限らず、仕事や勉強にも役に立つそうです[E:flair]

車を運転する前の動作とか、デスクワークの順番とか

自然に自分なりのルーティンを持っている人って結構いるんじゃないかしらね[E:clover]

どんな時でも平常心を保ち、落ち着いて過ごせるようになりたいです[E:coldsweats01]

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さあ、週末です[E:sign01][E:happy01]

土日は残念ながらこの空のような

いいお天気にはならないみたいですが[E:sweat01]

リフレッシュして来週も頑張りましょう[E:scissors][E:smile]